Nacken- und Schulterstrecker, zervikales chiropraktisches Traktionsgerät, Schmerzlinderungskissen, Ausrichtung der Halswirbelsäule

Merkmal:

Funktion: Dieser Nackenstrecker kann helfen, Nackenschmerzen zu reduzieren, Nackenverspannungen zu lindern, lästige Kopfschmerzen und Migräne zu lindern und eine korrekte Haltung der Halswirbelsäule wiederherzustellen.

Sichere Materialien: Das Nackenmassagekissen besteht aus hochdichtem PU-Schaum.Es ist langlebig und nicht leicht zu verformen, bietet Ihnen großen Komfort.

【Ergonomisches Design】 Das Design dieses zervikalen Traktionsgeräts passt sich der Krümmung der Halswirbelsäule an, und die mehreren Massagepunkte zielen auf die Bereiche des Nackens und des unteren Teils des Kopfes ab, entspannen die Muskeln und entlasten den Druck.

【Einfach zu bedienen】 Legen Sie sich einfach auf das zervikale Traktionskissen und lassen Sie das Gewicht Ihres Kopfes sanft die oberen Schulter- und vorderen Nackenmuskeln dehnen.Es wird empfohlen, es jedes Mal 8 Minuten lang zu verwenden.

Spezifikation:

Artikelname: Nackenmassagekissen

Material: EVA

Farbe: Blau

Größe: 22 x 17,5 x 12,5 cm/8,66 x 6,89 x 4,92 Zoll

Funktion: Schmerzlinderung

Geeignet für Personen mit Verletzungen der Halswirbelsäule, Knochenbandverletzungen, langem Sitzen/Fahren.

Hinweis: Aufgrund der manuellen Messung kann es zu geringfügigen Abweichungen kommen.

Lieferumfang:

1 * Nackenmassagekissen

Wie benutzt man es?

1. Suchen Sie einen ruhigen Ort, an dem Sie sich etwa 10 Minuten lang hinlegen oder hinsetzen können.Sie können sich auf ein Bett, ein Sofa, den Boden oder einen Liegestuhl legen.

2. Positionieren Sie die Nackenstütze des Geräts etwa in der Mitte Ihres Nackens.Beginnen Sie mit sanfter Traktion (konvexe Seite unter dem Kopf).

3. Positionieren Sie das Gerät sanft neu, nach oben oder unten entlang der Wirbelsäule, um die bequemste Position für Ihren Nacken zu finden.Beugen Sie die Knie, legen Sie die Hand neben den Kopf.

4. Sobald Sie sich wohl fühlen, lassen Sie Ihren Nacken weiter in die Stütze sinken.Tiefes, langsames Atmen hilft, sich zu entspannen.

5. Beachten Sie, wie die Stütze Ihre Haltung verstärkt.Sie könnten an diesem Punkt feststellen, dass Sie Spannungen lösen.

6. Sie könnten bemerken, dass Ihre Nackenmuskeln, Fallen und Schultern sich mehr entspannen und Ihre Haltung sich mehr ausrichtet.

7. Positionieren Sie sich alle paar Minuten leicht neu, um lokale Ermüdung zu vermeiden.Sie können Ihre Position bei Bedarf wieder einnehmen.

8. Wie bei jeder neuen Übung beginnen Sie langsam.Verwenden Sie das sanfte Unterstützungsniveau 5 Minuten lang und ruhen Sie sich dann aus, wenn Sie es weitere 5 Minuten verwenden können.Steigern Sie die Zeit allmählich, solange Sie sich wohl fühlen.

9. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie mehr Nackenstütze benötigen, verwenden Sie die starke Traktionsnackenstütze (konkave Seite unter dem Kopf).

10. Zunächst kann es zu leichten Beschwerden kommen, da sich Ihre Muskeln und Gelenke an ihre neuen Positionen anpassen.Wenn Sie Schmerzen verspüren, stellen Sie die Verwendung des Geräts ein und konsultieren Sie Ihren Arzt.

HINWEIS:

Dieses Produkt ist wasserabweisend. Wenn es riecht, verwenden Sie einfach warmes Wasser mit Flüssigseife oder einem handelsüblichen Desinfektionsmittel für Haushalt oder Gesundheitswesen und legen Sie es 24 bis 48 Stunden lang an einen gut belüfteten Ort.